Revista Master – 15ª edição: Taekwondo é o esporte fundamental para superar problemas físicos e mentais

Por Girliani Martins | Crédito: Divulgação

Se você acha que os chutes voadores ou as demais técnicas de Taekwondo são apenas para praticantes convencionais, pode mudar de ideia. A modalidade marcial coreana é indicada para vários grupos e faixas etárias, incluindo pessoas com deficiências físicas, síndromes ou alterações cerebrais, a exemplo da epilepsia.

Segundo o “Relatório de Desenvolvimento Humano Nacional“, divulgado pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (PNUD), a atividade física, seja ela qual for, é um direito das pessoas, não um dever, pois é sinônimo de progresso, saúde, relaxamento, aptidão física, sociabilidade, diversão, entre outros fatores.

O Taekwondo, especificamente, é uma excelente ferramenta para o desenvolvimento físico e mental, visto que as atividades exigem movimentos que ajudam a manter a saúde ativa, o raciocínio, o equilíbrio emocional e psicológico.

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