Master 17: Como é a musculação na prática de Karate?

Por Luiz Galeote Ywasaki | Crédito: Divulgação

Geralmente, as pessoas comuns procuram as aulas de musculação porque desejam manter a boa forma. Mas no caso dos atletas de diferentes modalidades, o objetivo é melhorar a performance.

Quando falamos em praticantes de artes marciais, o foco não é diferente. Eles complementam seus treinamentos por meio de exercícios de musculação. Infelizmente, nas décadas de 60 e 70, a musculação era aderida por poucos, porém, isso mudou nos anos seguintes.

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