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está no YouTube?<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Nosso canal traz histórias de superação,
entrevistas com grandes mestres e a cobertura de eventos renomados, como o
Encontro Nacional de Faixas Pretas e o Encontro Internacional de Professores e
Mestres.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify">Para que possamos continuar
produzindo este tipo de conteúdo, seu apoio é essencial.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><b><a href="https://www.youtube.com/@RevistaMasterOficial" target="_blank">Inscreva-se agora em nosso canal. É rapidinho! (CLIQUE AQUI)</a></b><o:p></o:p></p><p>







</p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;">MAIS<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="http://www.grandesmestresmarciais.com.br/" target="_blank">Conheça educadores que se dedicam ao ensino das artes marciais&nbsp;no site do livro Grandes Mestres das Artes Marciais (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.revistamaster.com.br/BlackBelts" target="_blank">Confira o hall da Galeria Black Belt da Revista Master&nbsp;(CLIQUE AQUI).</a></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://buenoeditora.com.br/loja/" target="_blank">Visite a loja virtual de livros e revistas de artes marciais no Brasil (CLIQUE AQUI).&nbsp;</a><o:p><span style="font-size: 0.9rem;"></span></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><o:p><span style="font-weight: bolder;">&nbsp;</span></o:p></p>',
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"Nós mostramos o caminho (Do) correto de respeito, humildade e generosidade. O trabalho social que realizamos alcançou muitos resultados positivos: pessoas com deficiência intelectual e em situação de vulnerabilidade, e adolescentes que iriam se perder no mundo das drogas e do crime, tiveram a vida transformada com a prática de Karate", afirma.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; vertical-align: baseline;"><b>Benefícios</b></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; vertical-align: baseline;">A prática marcial ensina os jovens a controlarem suas emoções, a trabalharem em equipe, a respeitarem as autoridades e a valorizarem a disciplina. O ambiente estruturado e os ensinamentos filosóficos proporcionam uma base sólida para o crescimento pessoal e o fortalecimento da autoestima.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; vertical-align: baseline;">Para muitos desses jovens, o dojo torna-se um refúgio, uma oportunidade de encontrar um propósito e, muitas vezes, de ter uma diretriz profissional.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; vertical-align: baseline;">Ainda de acordo com o sensei Marcos Veloso, o Karate ajuda a desenvolver competências emocionais e sociais. "Trabalhamos com um olhar atento para cada aluno, buscando resgatar aqueles que, muitas vezes, estão à margem da sociedade", completa.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; vertical-align: baseline;"><b>Desafios</b></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; vertical-align: baseline;">Embora o saldo positivo seja evidente, a criação e manutenção de projetos sociais que utilizam as artes marciais como inclusão social enfrentam desafios significativos. A falta de patrocínio, por exemplo, é um obstáculo constante. Muitos dos projetos dependem de recursos próprios ou de doações, o que torna difícil ampliar o alcance e melhorar a infraestrutura dos dojos.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; vertical-align: baseline;">Além disso, a falta de apoio governamental também dificulta o trabalho. "O apoio institucional é escasso, e muitas vezes precisamos lutar sozinhos para garantir que o projeto continue funcionando. No entanto, quando vemos a transformação de vida de um aluno, sabemos que vale a pena", ressalta o educador.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; font-variant-emoji: normal; vertical-align: baseline;">O impacto de um projeto social proporciona uma mudança na visão de mundo dos participantes e fortalece a ideia de que, com apoio e orientação, é possível ter um futuro diferente, longe das ruas e dos perigos que elas oferecem.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;">MAIS<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="http://www.grandesmestresmarciais.com.br/" target="_blank">Conheça educadores que se dedicam ao ensino das artes marciais&nbsp;no site do livro Grandes Mestres das Artes Marciais (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.revistamaster.com.br/BlackBelts" target="_blank">Confira o hall da Galeria Black Belt da Revista Master&nbsp;(CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.youtube.com/@RevistaMasterOficial" target="_blank">Confira histórias inspiradoras e inscreva-se em nosso canal (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://buenoeditora.com.br/loja/" target="_blank">Visite a loja virtual de livros e revistas de artes marciais no Brasil (CLIQUE AQUI).&nbsp;</a><o:p><span style="font-size: 0.9rem;"></span></o:p></span></p><p><span id="docs-internal-guid-564bc31f-7fff-7527-0370-bb45e6934848"></span></p><p class="MsoNormal"><o:p><span style="font-weight: bolder;">&nbsp;</span></o:p></p>',
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uma série de mitos (e até mentiras) que distorcem a percepção que as pessoas
têm sobre elas. <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">A ideia de que são apenas para lutar ou que incentivam a
violência, por exemplo, é um dos conceitos mais errôneos. No entanto, é
importante elucidar o que realmente envolve a prática dessas modalidades. <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>A seguir, abordamos cinco mitos e apresentamos a
realidade por trás de cada um deles.<o:p></o:p></i></p><p class="MsoNormal"><b>1. Gera violência<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Um dos mitos mais comuns sobre as artes marciais é que elas
incentivam a violência. Pelo contrário, as artes marciais são baseadas em
princípios como caráter, honra, ética, disciplina, respeito e autocontrole. O
objetivo é aprender a controlar o corpo e a mente, e não usá-los de maneira
agressiva sem propósito. <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>2. São perigosas e podem causar lesões severas<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Outro mito é que as artes marciais são extremamente
perigosas e podem causar lesões graves. Embora qualquer esporte envolva riscos,
as artes marciais possuem um treinamento rigoroso de segurança e técnicas de
proteção. O ensino de uma técnica correta, a utilização de equipamentos de
proteção e a supervisão constante durante os treinos ajudam a minimizar os
riscos de lesões. Além disso, a atividade regular fortalece o corpo, prevenindo
muitos tipos de lesões.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>3. Só quem é forte pode praticar artes marciais<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Muitas pessoas acreditam que as artes marciais são voltadas
apenas para pessoas fortes ou musculosas. A realidade é que podem ser
praticadas por pessoas de todas as idades e condições físicas. O treinamento é
adaptável, e o foco está no desenvolvimento da técnica, agilidade e equilíbrio,
e não na força bruta. Muitas artes marciais enfatizam a suavidade e a energia
interna, tornando-os acessíveis a todos.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>4. São apenas para homens<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Embora as artes marciais tenham sido historicamente
associadas a homens, cada vez mais mulheres estão se destacando nesse universo.
As artes marciais oferecem benefícios físicos e mentais igualmente valiosos
para mulheres, como aumento da autoestima, defesa pessoal e melhora na condição
física. Hoje, é comum ver mulheres treinando e até competindo em alto nível em diversas
modalidades, do Jiu Jitsu ao Muay Thai.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>5. Praticantes são sempre agressivos e procuram brigas<o:p></o:p></b></p><p>

























</p><p class="MsoNormal">Esse mito é uma das concepções mais equivocadas. Na
realidade, a maioria dos praticantes adquire uma mentalidade de paz e
autodomínio. As artes marciais ensinam o valor do autocontrole, da paciência e
da empatia. O verdadeiro praticante busca evitar conflitos e
resolver disputas de forma pacífica, utilizando a violência apenas como último
recurso em situações de legítima defesa.</p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;">MAIS<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="http://www.grandesmestresmarciais.com.br/" target="_blank">Conheça educadores que se dedicam ao ensino das artes marciais&nbsp;no site do livro Grandes Mestres das Artes Marciais (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.revistamaster.com.br/BlackBelts" target="_blank" style="color: rgb(182, 6, 15);">Confira o hall da Galeria Black Belt da Revista Master&nbsp;(CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.youtube.com/@RevistaMasterOficial" target="_blank">Confira histórias inspiradoras e inscreva-se em nosso canal (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://buenoeditora.com.br/loja/" target="_blank">Visite a loja virtual de livros e revistas de artes marciais no Brasil (CLIQUE AQUI).&nbsp;</a></span></p><p class="MsoNormal"><o:p><span style="font-weight: bolder;">&nbsp;</span></o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>',
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			'corpo' => '<p class="MsoNormal"><i>Da Redação | Crédito da foto: IA Meta<o:p></o:p></i></p><p class="MsoNormal">O mês de janeiro é dedicado à campanha Janeiro Branco, que
tem como objetivo chamar a atenção para a importância da saúde mental e
emocional. Em um mundo cada vez mais acelerado e repleto de pressões, cuidar da
mente é tão fundamental quanto cuidar do corpo. Nesse cenário, as artes
marciais podem nos auxiliar a promover equilíbrio emocional e bem-estar
psicológico.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>A conexão entre corpo e mente<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">As artes marciais oferecem muito mais do que benefícios físicos. Durante os treinos, os
praticantes aprendem a lidar com o estresse, a controlar emoções e a manter o
foco no presente. Essa conexão entre corpo e mente é essencial para quem busca
equilíbrio emocional.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>Redução do estresse e ansiedade <o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">A prática regular de artes marciais ajuda a reduzir os
níveis de estresse e ansiedade, liberando endorfina, o hormônio responsável
pela sensação de bem-estar. Além disso, os movimentos repetitivos e a
concentração exigida durante os treinos ajudam a acalmar a mente, funcionando
como uma forma de meditação ativa.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>Construção da autoconfiança<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Muitas pessoas enfrentam dificuldades relacionadas à
autoestima e à autoconfiança. As artes marciais, ao ensinar técnicas de defesa
pessoal e promover o progresso contínuo, ajudam os praticantes a se sentirem
mais seguros de si mesmos. Cada conquista, como aprender um novo golpe ou
superar um desafio no treino, fortalece a confiança.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>Ambiente de apoio e inclusão <o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">As academias de artes marciais também oferecem um ambiente
de apoio social. Os treinos em grupo estimulam o trabalho em equipe, a empatia
e a criação de laços entre os praticantes. Esse senso de comunidade pode ser um
fator determinante para quem busca suporte emocional.&nbsp; <o:p></o:p></p><p>



















</p><p class="MsoNormal">O Janeiro Branco é um convite para refletirmos sobre nossa
saúde mental e buscarmos práticas que promovam equilíbrio e bem-estar. As artes
marciais, com sua filosofia de disciplina, respeito e autoconhecimento, são uma
excelente alternativa para quem deseja cuidar do corpo e da mente de forma
integrada.&nbsp;&nbsp;<o:p></o:p></p>',
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			'corpo' => '<p class="MsoNormal"><i>Da Redação | Crédito da imagem: IA Meta<o:p></o:p></i></p><p class="MsoNormal">Ao conversar com algum professor ou mestre de arte marcial,
você deve tê-lo ouvido falar que ele encara a prática como uma filosofia de
vida. Pode parecer exagero, mas não é.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Mais do que técnicas de combate ou esportes de alta
performance, as artes marciais sintetizam um caminho de transformação física,
mental e emocional, que impacta profundamente o caráter e a disciplina de seus
praticantes. <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Inegavelmente, ensinam valores que moldam a vida dos adeptos.
Vamos conhecer alguns de seus princípios?<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>Disciplina: a base do aprendizado <o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Nas artes marciais, a disciplina é o pilar fundamental.
Desde o início, os praticantes aprendem a seguir regras, respeitar horários e
dedicar-se aos treinos. Essa rotina ajuda a desenvolver o autocontrole e a
perseverança, características essenciais para superar desafios, não apenas no
tatame, mas também na vida.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>Respeito e Humildade&nbsp;
<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Outro ensinamento central das artes marciais é o respeito –
pelos mestres, colegas de treino, adversários e até por si mesmo. A prática
constante ensina que a força deve ser usada com responsabilidade, promovendo a
humildade e a empatia.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>Resiliência e Superação&nbsp;
<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Os treinos frequentemente colocam os alunos diante de seus
limites físicos e mentais. Isso os ensina a lidar com frustrações, a se
reerguer após derrotas e a persistir mesmo diante das dificuldades. Esse
processo desenvolve uma resiliência que é aplicada em todas as áreas da
vida.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>Formação de caráter<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">As artes marciais também desempenham um papel significativo
em projetos sociais, tanto que vertentes como Judô, Karate, Muay Thai e Jiu Jitsu
têm sido utilizadas para tirar jovens de situações de vulnerabilidade,
ensinando valores que os afastam da violência e das drogas.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Ao promoverem disciplina, respeito, resiliência e
responsabilidade, as artes marciais se tornam uma filosofia de vida. Por meio
delas, é possível transformar não apenas indivíduos, mas também
comunidades&nbsp;inteiras.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>MAIS</b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="http://www.grandesmestresmarciais.com.br/" target="_blank">Conheça educadores que se dedicam ao ensino das artes marciais&nbsp;no site do livro Grandes Mestres das Artes Marciais (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.revistamaster.com.br/BlackBelts" target="_blank" style="color: rgb(182, 6, 15);">Confira o hall da Galeria Black Belt da Revista Master&nbsp;(CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.youtube.com/@RevistaMasterOficial" target="_blank">Confira histórias inspiradoras e inscreva-se em nosso canal (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://buenoeditora.com.br/loja/" target="_blank">Visite a loja virtual de livros e revistas de artes marciais no Brasil (CLIQUE AQUI).&nbsp;</a></span></p><p class="MsoNormal"><o:p><b>&nbsp;</b></o:p></p><p>





























</p><p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>',
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			'corpo' => '<p></p><p class="MsoNormal"><i>Da Redação | Crédito da foto: IA Meta<o:p></o:p></i></p><p class="MsoNormal">As artes marciais não são apenas um estilo de luta, mas uma
fonte poderosa de filosofia e inspiração. Confira 10 frases de mestres
lendários do cinema, incluindo Bruce Lee, para te motivar a seguir em frente e
superar seus desafios.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“Absorva o que é útil, descarte o que é inútil e adicione
o que é exclusivamente seu.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>O Jogo da Morte</i>, Bruce Lee.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“A vida é uma luta constante. A dor é temporária, mas a
glória é para sempre.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>Rocky IV</i>, Rocky Balboa.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“Você deve se tornar aquilo que deseja, e então ninguém
poderá detê-lo.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>Karate Kid</i>, Sr. Miyagi.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“A verdadeira força vem de dentro, de acreditar em si
mesmo.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>O Tigre e o Dragão</i>, Mestre Li Mu Bai<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“O medo é como a raiva. Ele não deve ser rejeitado, mas
compreendido e controlado.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>O Grande Mestre</i>, Ip Man.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“O caminho não é sobre ser o melhor. É sobre ser melhor
do que ontem.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>Cobra Kai</i>, Johnny Lawrence.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“O medo é para os fracos. Enfrente-o e você se tornará
imbatível.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>O Último Mestre do Ar</i>, Avatar Aang.<o:p></o:p></p><p><strong>“Eu não tenho medo de morrer, mas tenho medo de não viver a vida que devo."</strong></p><p class="MsoNormal"><i style="font-size: 0.9rem;">O Mestre Invencível, Jackie Chan.</i></p><p class="MsoNormal"><b>“Você não é derrotado quando perde, você é derrotado
quando desiste.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>Karate Kid</i>, Sr. Miyagi.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p>







































</p><b><span style="white-space-collapse: preserve;">“O segredo não é lutar com os outros, mas lutar contra suas próprias limitações.”</span></b><p></p><p><i style="font-size: 0.9rem;"><span style="white-space-collapse: preserve; font-size: 0.9rem;">Kung Fu Panda, Mestre Oogway.</span>&nbsp;</i></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;">MAIS<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="http://www.grandesmestresmarciais.com.br/" target="_blank">Conheça educadores que se dedicam ao ensino das artes marciais&nbsp;no site do livro Grandes Mestres das Artes Marciais (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.revistamaster.com.br/BlackBelts" target="_blank" style="color: rgb(182, 6, 15);">Confira o hall da Galeria Black Belt da Revista Master&nbsp;(CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.youtube.com/@RevistaMasterOficial" target="_blank">Confira histórias inspiradoras e inscreva-se em nosso canal (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://buenoeditora.com.br/loja/" target="_blank">Visite a loja virtual de livros e revistas de artes marciais no Brasil (CLIQUE AQUI).&nbsp;</a></span></p>',
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line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"=""><i>Da Redação | Crédito da foto:
Alan Emerson/Revista Master*</i><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">As artes marciais têm uma
longa e rica história, com origens orientais e em diversas culturas ao redor do mundo.
Desde suas formas tradicionais até as práticas modernas, essas disciplinas evoluíram
em termos de técnica, filosofia, aplicação e aceitação global. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">Nesta matéria, exploramos a
evolução das artes marciais, desde os seus primórdios até os dias atuais,
destacando como se transformaram de métodos de combate antigos para as
populares modalidades esportivas que conhecemos hoje.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><b><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">As origens<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">A maioria das artes marciais
modernas tem raízes em antigas formas de combate que surgiram nas civilizações
antigas. Na China, por exemplo, começaram a ser sistematizadas por volta de 4
mil a.C., com o desenvolvimento de estilos como o Kung Fu, baseado na imitação
de movimentos de animais e da natureza. O Japão também tem uma rica história,
com a formação do Jujutsu, uma técnica de combate corpo a corpo que
remonta ao período feudal.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">Esses estilos tradicionais
eram mais do que simples métodos de defesa ou ataque; eram também filosofias de
vida. O Kung Fu, por exemplo, está profundamente enraizado em ensinamentos taoístas
e budistas, com ênfase na disciplina mental, autoconhecimento e respeito ao
próximo. As artes marciais eram, muitas vezes, transmitidas de mestres para
discípulos dentro de templos ou escolas especiais, preservando as técnicas e
valores.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><b><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">Viés competitivo, influência
ocidental e globalização<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">Com o passar dos séculos, a
natureza das artes marciais começou a mudar. No século XIX, o Japão começou a ‘exportar’
suas artes marciais para o mundo ocidental, com o Judô e o Karate se tornando
populares fora da Ásia. Esses estilos passaram a ser ensinados em escolas e
academias, com um foco maior em competição, técnica e disciplina física. A
filosofia de autossuperação e respeito continuou a ser um elemento central, mas
agora, com uma maior ênfase no aspecto esportivo.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">No entanto, a verdadeira
transformação das artes marciais modernas ocorreu no século XX, com o
surgimento de novos estilos e fusões de técnicas. O Vale-Tudo, por exemplo, uma
modalidade que surgiu no Brasil, misturava várias modalidades e focava na
eficácia das técnicas em um combate sem regras limitantes. A introdução do MMA
(Artes Marciais Mistas) na década de 90 consolidou essa fusão, tornando-se um
dos esportes mais populares do mundo, com competições em nível global, como o
UFC.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><b><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">Artes marciais no século XXI:
A era do MMA e a difusão digital<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">Hoje, as artes marciais são
mais acessíveis e diversificadas do que nunca. O MMA não é apenas uma fusão de
técnicas, mas uma plataforma global que reúne praticantes de Muay Thai, Boxe, Jiu
Jitsu, Wrestling, entre outros. O aumento da visibilidade dessas modalidades,
especialmente devido à ascensão do UFC e outras organizações, tem feito com que
as artes marciais se tornem cada vez mais populares em todo o mundo.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">Além disso, a internet e as
redes sociais desempenham um papel crucial na disseminação das artes marciais,
permitindo que os praticantes compartilhem técnicas, filosofias e experiências
em plataformas como YouTube e Instagram. Academias online e cursos à distância
também tornam o aprendizado de artes marciais acessível a uma audiência global,
quebrando as barreiras geográficas e permitindo que pessoas de diferentes
partes do mundo se conectem à prática.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><b><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">A fusão das tradições <o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">Apesar da popularização de
várias artes marciais como esporte, as tradições não foram completamente
deixadas de lado. Muitos praticantes ainda buscam honrar as raízes históricas
das suas disciplinas, incorporando filosofias antigas, como o Bushido (o Código
de Honra dos Samurais) no Karate e no Judo, ou a meditação e o equilíbrio
energético no Kung Fu e no Taekwondo.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">Além disso, novas fronteiras
estão sendo exploradas. Artes marciais como o Capoeira, originária do Brasil,
agora ganham notoriedade no cenário internacional, e práticas como o Krav Maga,
a arte de combate israelense, ganham destaque pela sua eficácia no treinamento
militar e de segurança pessoal.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><b><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">Conclusão<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">As artes marciais, ao longo
dos séculos, transformaram-se de técnicas de combate antigas para fenômenos
globais, abrangendo esportes, práticas de autodesenvolvimento e filosofias de
vida. Embora os estilos e formas de luta tenham evoluído, a essência das artes
marciais — a busca por autossuperação, disciplina, respeito e equilíbrio —
permanece tão relevante hoje quanto há milênios.<o:p></o:p></span></p><p>

































</p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"="">Com sua popularização global e
fusão de técnicas e estilos, continuam a evoluir, conquistando novas gerações
de praticantes ao redor do mundo e provando que, mesmo no século XXI, a arte do
combate é, acima de tudo, uma busca pela evolução pessoal, isto é, em se tornar
um indivíduo melhor.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"=""><i>*Registro feito no 3º Encontro Nacional dos Faixas Pretas e lançamento do Black Belt Book.</i></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;">MAIS<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="http://www.grandesmestresmarciais.com.br/" target="_blank">Conheça educadores que se dedicam ao ensino das artes marciais&nbsp;no site do livro Grandes Mestres das Artes Marciais (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.revistamaster.com.br/BlackBelts" target="_blank" style="color: rgb(182, 6, 15);">Confira o hall da Galeria Black Belt da Revista Master&nbsp;(CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.youtube.com/@RevistaMasterOficial" target="_blank">Confira histórias inspiradoras e inscreva-se em nosso canal (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
line-height:107%;font-family:" arial",sans-serif"=""></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://buenoeditora.com.br/loja/" target="_blank">Visite a loja virtual de livros e revistas de artes marciais no Brasil (CLIQUE AQUI).&nbsp;</a></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><br></p><p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt;
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elas representam um caminho para o desenvolvimento físico, mental e espiritual.
A prática regular traz inúmeros benefícios, mas é essencial contar com a
orientação de profissionais qualificados para garantir a melhor experiência e
evitar lesões. Confira os cinco principais benefícios de incluir as artes
marciais em sua rotina:&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>1. Melhoria da saúde física<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Praticar artes marciais é um excelente exercício
cardiovascular que fortalece os músculos, melhora a flexibilidade e ajuda na
perda de peso. Atividades como Judô, &nbsp;Muay Thai, Jiu Jitsu ou Taekwondo exigem
movimentos dinâmicos que estimulam o condicionamento físico de forma
completa.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>2. Desenvolvimento da disciplina e do foco <o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">As artes marciais ensinam o valor da autodisciplina,
ajudando os praticantes a manter o foco em suas metas. Cada técnica ou
movimento exige atenção plena, tornando a prática uma ferramenta poderosa para
o autocontrole e a concentração.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>3. Fortalecimento da saúde mental<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Além de aliviar o estresse, as artes marciais promovem
confiança e autoestima. Aprender a superar desafios durante o treinamento cria
um senso de resiliência que pode ser aplicado a diversas áreas da vida.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>4. Defesa Pessoal<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Aprender técnicas de defesa pessoal é um dos motivos mais
comuns para iniciar a prática. As artes marciais oferecem habilidades práticas
que podem aumentar sua segurança em situações reais.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>5. Construção de valores e respeito<o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Os valores centrais – como respeito, humildade e ética – são
transmitidos durante o treinamento, promovendo uma convivência saudável com os
colegas e o aprendizado contínuo.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>Escolha profissionais qualificados&nbsp; <o:p></o:p></b></p><p class="MsoNormal">Para aproveitar esses benefícios de forma segura e
eficiente, é fundamental praticar com instrutores experientes e certificados.
Profissionais capacitados garantem um ensino responsável, respeitando os
limites físicos e emocionais de cada aluno.&nbsp;
<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Se você está em dúvida sobre qual modalidade marcial
praticar ou deseja conhecer mais sobre grandes nomes das artes marciais, o
livro Grandes Mestres das Artes Marciais, da Bueno Editora, é uma excelente
fonte de inspiração. <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">O trabalho apresenta educadores dedicados e referências no
ensino marcial, auxiliando você na escolha de um caminho confiável e
transformador.&nbsp; <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><a href="https://buenoeditora.com.br/loja/grandes-mestres-das-artes-marciais-15a-edicao-especial-americas-e-europa/" target="_blank">Confira mais detalhes e adquira o livro (CLIQUE AQUI)</a><b></b></p><p class="MsoNormal"><i>*Kyoshi Rogério Wong em apresentação no 6º Encontro
Internacional de Professores e Mestres de Artes Marciais (2024).</i></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;">MAIS<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="http://www.grandesmestresmarciais.com.br/" target="_blank">Conheça educadores que se dedicam ao ensino das artes marciais&nbsp;no site do livro Grandes Mestres das Artes Marciais (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.revistamaster.com.br/BlackBelts" target="_blank" style="color: rgb(182, 6, 15);">Confira o hall da Galeria Black Belt da Revista Master&nbsp;(CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.youtube.com/@RevistaMasterOficial" target="_blank">Confira histórias inspiradoras e inscreva-se em nosso canal (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://buenoeditora.com.br/loja/" target="_blank">Visite a loja virtual de livros e revistas de artes marciais no Brasil (CLIQUE AQUI).&nbsp;</a></span></p>',
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			'corpo' => '<p class="MsoNormal"><i>Da Redação | Crédito da foto: Elaine Ferreira/Revista Master</i></p><p class="MsoNormal">A 4ª edição do <i>Black Belt Book</i> será preparada com
muito entusiasmo por Fábio Bueno, editor e idealizador desse trabalho único no
Brasil, voltado exclusivamente para os faixas pretas de artes marciais. <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Este livro é uma obra que reúne histórias, trajetórias e
realizações de profissionais que atingiram esse grau em diversas modalidades,
refletindo a importância e a dedicação que envolvem a conquista da faixa preta.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Além do lançamento da nova edição do <i>Black Belt Book</i>,
os participantes terão a honra de prestigiar o Encontro Nacional de Faixas
Pretas, um evento exclusivo que reúne representantes de diferentes nichos
marciais, promovendo um espaço de troca de experiências, aprendizado e
confraternização.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">O Encontro Nacional de Faixas Pretas, que acontece
anualmente, se consolidou como um dos maiores eventos do segmento. Durante a
cerimônia, os participantes poderão celebrar as conquistas e legados de suas
respectivas carreiras e, ao mesmo tempo, se conectar com outros profissionais
de renome, o que reforça os laços da comunidade marcial.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1279278513285491&amp;type=3" target="_blank">Para quem quiser reviver os melhores momentos do evento de2024, é possível conferir um álbum especial (CLIQUE AQUI)</a><b></b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 0.9rem;"><b>Quer participar da nova edição 2025?</b> </span><a href="https://bit.ly/424rETk" target="_blank"><b>Fale agora com o autor Fábio Bueno</b></a></p><p>













</p><p class="MsoNormal"><br></p>',
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			'corpo' => '<p><i>Da Redação | Crédito da foto: Alan Emerson/Revista Master*</i></p><p>Entrar no novo ano com a decisão de adotar um estilo de vida mais saudável e disciplinado pode ser transformador, e uma das melhores formas de alcançar esse objetivo é praticando uma arte marcial. Em 2025, dar esse passo pode não apenas melhorar sua saúde física, mas também trazer benefícios para o seu bem-estar mental e emocional.</p><p>As artes marciais vão além de técnicas de defesa pessoal; elas são um verdadeiro caminho de autoconhecimento e crescimento pessoal. Ao se dedicar a uma arte marcial, você desenvolve força, resistência física, disciplina, foco e confiança. Cada treino, cada desafio superado no tatame ou no ringue, é um reflexo do progresso interno.</p><p>Além disso, as artes marciais proporcionam uma excelente oportunidade para combater o estresse, melhorando a saúde mental. Elas ajudam a liberar tensões acumuladas, a aumentar a concentração e a promover o equilíbrio emocional, tudo isso em um ambiente controlado que incentiva o respeito mútuo e o trabalho em equipe.</p><p>O início de um novo ano é sempre um ótimo momento para adotar hábitos saudáveis. A prática regular de uma arte marcial pode ser a chave para transformar o seu 2025 em um ano de grandes realizações, não apenas físicas, mas também mentais. Então, que tal colocar no seu planejamento de ano novo a decisão de começar a praticar uma arte marcial? Com disciplina e dedicação, você verá sua vida ser impactada de forma positiva em diversas áreas.</p><p><span style="font-size: 14.4px;"><i>*Equipe do sensei Rogerio Wong (Karate Shinshukan) em ação. Foto registrada no lançamento do Black Belt Book - 2ª Edição, durante uma apresentação de Karate-Do e Kobudo, no dia 07/10/2023. Nosso agradecimento especial pela dedicação e parceria.</i></span></p><p><br></p>',
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Morungaba, no interior de São Paulo, foi palco da 7ª Copa Oshiro de Karate, um
evento que contou com 200 atletas de várias categorias.&nbsp;</span><span style="font-size: 0.9rem;">A
competição, realizada no Ginásio Municipal de Esportes Luiz Seraphim, teve o apoio da Prefeitura e da Associação Cooperativa de Academias de Karate.
Na abertura, o prefeito da cidade, Marco Antonio de Oliveira, desejou uma ótima
competição e ressaltou os benefícios da pratica esportiva e das artes marciais.</span></p><p class="MsoNormal"><img src="/media/noticias/summernote/0aa1883c6411f7873cb83dacb17b0afc.jpg" style="width: 779.514px; height: 584.635px;"><span style="font-size: 0.9rem;"><br></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 0.9rem;">O
representante da ACAK, sensei Antonio Carlos Schiavom, responsável pela
organização do evento, ficou muito feliz com a estrutura e o clima competitivo.
“Este é um evento tradicional na cidade de Morungaba, e é sempre um grande
prazer trabalhar para impulsionar ainda mais o Karate no estado de São Paulo”.</span></p><p class="MsoNormal"><img src="/media/noticias/summernote/06409663226af2f3114485aa4e0a23b4.jpg" style="width: 777.167px; height: 388.583px;"><span style="font-size: 0.9rem;"><br></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 0.9rem;">O sensei
idealizador e promotor do evento, Luizinho Dorta, reafirmou sua missão em
incentivar a prática da modalidade, valorizar o legado e o surgimento das novas
gerações. “É muito gratificante receber pessoas de vários estados e ver que, a
cada ano, mais famílias estão praticando. O Karate tem o poder de criar elos
para a vida toda, além de proporcionar saúde e bem-estar aos praticantes.
Aproveito para agradecer ao prefeito Marco Antonio de Oliveira e todos os
apoiadores que não mediram esforços para que essa edição acontecesse. Muito
obrigado à Fiação Alpina, Maliber, Supermercado Montico, Sapataria 13 de Naio,
Panificadora Estrela, Matereial de Construção Ferreira, Posto Shell, Choperia
da Praça e ao Sr. Dinho”, agradece.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 0.9rem;">Os
participantes demonstraram grande habilidade e espírito esportivo, contribuindo
para o sucesso do torneio. Vieram atletas de várias partes do Brasil, inclusive
famílias para prestigiar a competição dedicada a um dos grandes nomes do Karate
nacional, o sensei Pedro Oshiro.</span></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.facebook.com/media/set/?vanity=buenoeditora&amp;set=a.1241691797044163" target="_blank"><b>Álbum de fotos (CLIQUE AQUI)</b></a></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lDRt33DiLOo" target="_blank"><b>Confira as entrevistas (CLIQUE AQUI)</b></a></p><p class="MsoNormal"><br></p><p>













</p><p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>',
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			'corpo' => '<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; line-height: normal;"><i>Da Redação | Crédito do cartaz: Bueno Editora</i></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; line-height: normal;">No livro “Judô: O Caminho
Suave”, o kodansha Sérgio Barrocas Lex nos convida&nbsp;a conhecer não apenas a história
da modalidade e de seu precursor, Jigoro Kano, mas também a compreender os
princípios, sistema de graduação, regras e técnicas.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;line-height:normal">&nbsp;<span style="font-size: 0.9rem;">A publicação, realizada com a
Bueno Editora, é fruto de anos de trabalho do autor, que também acumula
experiência como professor universitário e dirigente de entidade marcial.&nbsp;</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; line-height: normal;">&nbsp;<span style="font-size: 0.9rem;">Esta é a sua terceira publicação
sobre a arte marcial japonesa e será lançada em 22 de junho, às 15h, no Espaço
Sophia, em São Paulo, localizado na Rua Padre Landell de Moura, 159, no Jardim
Anália Franco.</span></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; line-height: normal;"><b style="font-size: 0.9rem;">Diferenciais</b></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; line-height: normal;">Em décadas no “Caminho Suave”,
formou centenas de faixas pretas e estabeleceu amizades que perduram. Não por
acaso os prefácios são assinados por dois profissionais que conheceu nessa
estrada: Nelson Leme, presidente do Conselho Regional de Educação Física da 4ª
Região – São Paulo, e Henrique Guimarães, medalhista olímpico (bronze nos Jogos
de Atlanta).</p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; line-height: normal;"><b style="font-size: 0.9rem;">Arte</b></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; line-height: normal;">As ilustrações da obra, por sua
vez, foram feitas com maestria pelo sensei Alberto Hideo Assano, 3º dan e
graduado em Artes e Caricaturas no SENAC Scipião, com o professor Raimundo
Guimarães (Rai), roteirista dos personagens Zé Carioca e Menino
Maluquinho.&nbsp;<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; line-height: normal;"><b style="font-size: 0.9rem;">Apoio</b></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; line-height: normal;">Shihan Kimonos, Unimed Avaré, Eduvale, Dr. Fernando
Bizzoto&nbsp;e&nbsp;DF&nbsp;Brothers.</p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; line-height: normal;"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom:0cm;line-height:normal"><b><a href="https://www.facebook.com/share/5fK582TLNeZo2PaU/" target="_blank">Evento no Facebook (confirme presença)&nbsp;</a></b></p><p>

































</p><p class="MsoNormal"><o:p>&nbsp;</o:p></p>',
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A competição tem expectativa de receber cerca de 470 atletas de 93 clubes, o maior número desde sua criação, e ainda vai distribuir pontos importantes no ranking nacional da classe de idade, um dos principais critérios de convocação para estágios internacionais e Campeonato Mundial Júnior.</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><br></span><span style="font-size: 0.9rem;">Além das disputas individuais das 14 categorias de peso, a Taça Brasil ainda terá em sua agenda, pelo segundo ano consecutivo, a eletrizante competição por equipes mistas, que neste ano contará com 12 clubes. Em 2023, na estreia, o grande campeão foi o Instituto Reação (RJ), em final vencida por 4x1 sobre o conterrâneo Flamengo (RJ). Já o Esporte Clube Pinheiros (SP) e o Minas Tênis Clube (MG) ficaram com as medalhas de bronze na ocasião.</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-size: 0.9rem;"><br></span><span style="font-size: 0.9rem;">A iniciativa da CBJ em introduzir as disputas por equipes nos Campeonatos Interclubes e Brasileiros da base visa fomentar e desenvolver o judô brasileiro também nesse formato, que integra o programa olímpico desde 2020 e o mundial desde 2017.</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-size: 0.9rem;"><br></span><span style="font-size: 0.9rem;">Os resultados já estão sendo colhidos. Em 2023, a equipe brasileira foi medalhista de bronze no Mundial Sub-21, sediado em Portugal; 5o lugar no Mundial Sub-18, em Zagreb; e campeã pan-americana nas duas classes de idade. Já em 2024, a dobradinha continental se repetiu no evento realizado no Rio de Janeiro, em abril.</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-size: 0.9rem;"><br></span><span style="font-size: 0.9rem;">Após a Taça, a classe sub-21 ainda terá mais quatro competições previstas antes do tão aguardado Mundial, que vai acontecer no início de outubro, em Dushanbe (TJK): Copa Pan-Americana de Lima, em junho, Copas Europeias de Praga e Parks, em julho, e Campeonato Brasileiro, em agosto.</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-size: 0.9rem;"><br></span><b style="font-size: 0.9rem;">AGENDA — CBI TAÇA BRASIL SUB-21 DE JUDÔ</b></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><b>Sábado (15/06):</b></span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">8h30 — Abertura Oficial</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">9h — Início dos Combates (F: -48kg; -52kg | M: -60kg; -66kg)</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">11h30 — Início dos Combates (F: -57kg | M: -73kg)</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">14h — Disputas por Medalhas (F: -48kg; -52kg; -57kg | M: -60kg; -66kg; -73kg)</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">15h — Início dos Combates (F: -63kg; -70kg | M: -81kg; -90kg)</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">17h — Início dos Combates (F: -78kg; +78kg | M: -100kg; +100kg)</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">18h30 — Disputas por Medalhas (F: -63kg; -70kg; -78kg; +78kg | M: -81kg; -90kg; -100kg; +100kg)</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><br></span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><b>Domingo (16/06)</b></span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">10h — Início dos Combates (Competição por Equipes) 12h30 — Disputas por Medalhas (Competição por Equipes)</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><br></span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><b>Transmissão ao vivo:</b> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCwgJ0T-K-RkDrV7DT6ljqkA" target="_blank" style="">CBJ TV</a> e cbj.com.br</span></p><p dir="ltr" style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; line-height: 1.38;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">O CBI Taça Brasil Sub-21 é realizado pela Confederação Brasileira de Judô em parceria com o Comitê Brasileiro de Clubes e Federação Paranaense de Judô, com apoio da Prefeitura Municipal de Curitiba e Governo do Estado do Paraná.</span></p><div><span style="font-size: 14pt; color: rgb(0, 0, 0); background-color: transparent; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space-collapse: preserve;"><br></span></div>',
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De que maneira?</b></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><b>ROQUE CORTES PEREIRA: </b></span><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">O Bushido, o código de conduta dos samurais japoneses, continua a ter relevância no mundo contemporâneo, apesar de ter sido desenvolvido para uma classe guerreira na época passada. Seus princípios de retidão, coragem, benevolência, respeito, honra, lealdade e autocontrole podem ser aplicados à vida moderna de diversas maneiras: por meio de ética e moral, crescimento pessoal, relacionamentos interpessoais, liderança e tomada de decisão. O Bushido não é um conjunto de regras rígidas, mas, sim, um guia para o desenvolvimento pessoal e a conduta ética. Ao incorporar seus princípios em sua vida, você pode se tornar uma pessoa mais íntegra, corajosa e compassiva, contribuindo para um mundo mais justo e harmonioso.</span></p><p><img src="/media/noticias/summernote/82aa4b0af34c2313a562076992e50aa3.jpg" style="width: 513.167px; height: 342.539px;"><br></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><b>REVISTA MASTER: Como os artistas marciais e atletas podem trabalhar esses princípios?</b></span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><b>ROQUE CORTES PEREIRA: </b></span><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">Artistas marciais e atletas podem trabalhar os princípios do Bushido tanto dentro quanto fora do tatame ou dojo. Alguns exemplos: dedicar-se aos treinos com disciplina, mesmo quando estiver cansado ou desmotivado, tratar seus oponentes com respeito, mesmo durante as competições, reconhecer seus limites e aprender com seus erros, manter a calma e a compostura sob pressão, concentrar-se no presente e evitar distrações, colaborar com seus companheiros de equipe para alcançar objetivos em comum. Na vida pessoal, trabalha os princípios de honestidade e integridade, lealdade, compaixão e empatia, responsabilidade, coragem e justiça. Alguns exemplos de artistas marciais que incorporaram o Bushido: Jigoro Kano, Bruce Lee e Ronda Rousey. Ao incorporar esses princípios, artistas marciais e atletas podem se tornar exemplos de conduta ética e moral, tanto dentro quanto fora do esporte.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><br></span><b style="font-size: 0.9rem;">REVISTA MASTER: O que o senhor acha das artes marciais na atualidade? Ainda preservam a essência ou estão voltadas à formação de atletas e às competições?</b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><b>ROQUE CORTES PEREIRA:</b></span><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><b> </b>As artes marciais na atualidade apresentam um vasto cenário, com diferentes vertentes e objetivos. Preservam os valores e ensinamentos ancestrais, com foco no desenvolvimento físico, mental e espiritual do praticante, ensinam técnicas para se defender em situações de perigo, promovendo segurança e autoconfiança, e transmitem valores como respeito, disciplina e controle emocional, contribuindo para o crescimento pessoal. É importante encontrar um equilíbrio entre a preservação da essência e a evolução das artes marciais para o contexto atual.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">A multiplicidade de vertentes permite que cada pessoa encontre uma modalidade que atenda aos seus objetivos e interesses.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">As artes marciais oferecem benefícios físicos, mentais, sociais e até mesmo espirituais para seus praticantes. Na atualidade representam uma rica tradição em constante evolução. A preservação da essência e a adaptação às novas realidades garantem a relevância e a importância dessa prática milenar para o mundo contemporâneo.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><br></span><b style="font-size: 0.9rem;">REVISTA MASTER: Como alcançar um espírito elevado?</b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><b>ROQUE CORTES PEREIRA: </b></span><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">Através da disciplina física e mental, você desenvolve força, resistência e foco, além de aprimorar o autocontrole, cumprimento de metas, aprimoramento contínuo, respeito ao oponente, à tradição e a si mesmo, autocontrole, equilíbrio mental, foco no presente, coragem, superação de limites, humildade e gratidão. Lembre-se: a jornada para um espírito elevado é individual e única. Não existe um único caminho certo ou errado. O importante é ser paciente e persistente em sua prática. Com o tempo e dedicação, você poderá alcançar um estado de paz interior, felicidade e realização.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><br></span><b style="font-size: 0.9rem;">REVISTA MASTER: O senhor é karateca. O que essa arte marcial lhe ensinou sobre desenvolvimento pessoal?</b></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;"><b>ROQUE CORTES PEREIRA:</b> </span><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">O Karate é mais do que uma prática esportiva, é uma jornada de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Através dele, os praticantes podem alcançar não apenas habilidades físicas, mas também um equilíbrio mental e espiritual que enriquece todos os aspectos da vida. Além dos benefícios físicos e de defesa pessoal, o Karate oferece a oportunidade de formar amizades e trabalhar em equipe, promovendo um senso de comunidade e colaboração.</span></p><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline;">A prática regular, sob a orientação de instrutores qualificados, garante que os princípios do Bushido e os ensinamentos tradicionais sejam aplicados de forma segura e eficaz, ajudando os praticantes a se tornarem pessoas mais completas e equilibradas. Assim, o Karate não só preserva sua essência milenar, mas também se adapta ao mundo contemporâneo, continuando a ser uma prática relevante e transformadora.</span></p><p><br></p>',
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fonte poderosa de filosofia e inspiração. Confira 10 frases de mestres
lendários do cinema, incluindo Bruce Lee, para te motivar a seguir em frente e
superar seus desafios.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“Absorva o que é útil, descarte o que é inútil e adicione
o que é exclusivamente seu.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>O Jogo da Morte</i>, Bruce Lee.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“A vida é uma luta constante. A dor é temporária, mas a
glória é para sempre.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>Rocky IV</i>, Rocky Balboa.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“Você deve se tornar aquilo que deseja, e então ninguém
poderá detê-lo.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>Karate Kid</i>, Sr. Miyagi.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“A verdadeira força vem de dentro, de acreditar em si
mesmo.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>O Tigre e o Dragão</i>, Mestre Li Mu Bai<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“O medo é como a raiva. Ele não deve ser rejeitado, mas
compreendido e controlado.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>O Grande Mestre</i>, Ip Man.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“O caminho não é sobre ser o melhor. É sobre ser melhor
do que ontem.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>Cobra Kai</i>, Johnny Lawrence.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>“O medo é para os fracos. Enfrente-o e você se tornará
imbatível.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>O Último Mestre do Ar</i>, Avatar Aang.<o:p></o:p></p><p><strong>“Eu não tenho medo de morrer, mas tenho medo de não viver a vida que devo."</strong></p><p class="MsoNormal"><i style="font-size: 0.9rem;">O Mestre Invencível, Jackie Chan.</i></p><p class="MsoNormal"><b>“Você não é derrotado quando perde, você é derrotado
quando desiste.”</b><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><i>Karate Kid</i>, Sr. Miyagi.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p>







































</p><b><span style="white-space-collapse: preserve;">“O segredo não é lutar com os outros, mas lutar contra suas próprias limitações.”</span></b><p></p><p><i style="font-size: 0.9rem;"><span style="white-space-collapse: preserve; font-size: 0.9rem;">Kung Fu Panda, Mestre Oogway.</span>&nbsp;</i></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;">MAIS<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="http://www.grandesmestresmarciais.com.br/" target="_blank">Conheça educadores que se dedicam ao ensino das artes marciais&nbsp;no site do livro Grandes Mestres das Artes Marciais (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.revistamaster.com.br/BlackBelts" target="_blank" style="color: rgb(182, 6, 15);">Confira o hall da Galeria Black Belt da Revista Master&nbsp;(CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://www.youtube.com/@RevistaMasterOficial" target="_blank">Confira histórias inspiradoras e inscreva-se em nosso canal (CLIQUE AQUI).</a><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-weight: bolder;"><a href="https://buenoeditora.com.br/loja/" target="_blank">Visite a loja virtual de livros e revistas de artes marciais no Brasil (CLIQUE AQUI).&nbsp;</a></span></p>',
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