Livro “O poder do exercício físico” está disponível em eBook

Por José Augusto Maciel Torres*

Em sua rotina, sobra tempo para fazer alguma atividade física? Se a resposta for não, é bom começar a pensar na ideia de inclui-la em seu dia a dia, pois as consequências desse sedentarismo são altamente prejudiciais.

Um indivíduo que não se exercita pode desenvolver vários problemas de saúde, incluindo perda de força muscular, obesidade, aumento de colesterol e triglicerídeos, doenças cardiovasculares (infarto e AVC), dor nas articulações, aumento do risco de diabetes, entre outros.

Infelizmente, de acordo com a última pesquisa do Ministério do Esporte (2016), 46% da população brasileira é sedentária. O estudo alerta para a importância da atividade física no cotidiano nacional e a necessidade de medidas efetivas para solucionar a questão.

No livro, “O poder do exercício físico: transformação no aprendizado escolar e na produtividade laboral”, disponível agora em eBook pela Bueno Editora, o kodansha em Karate, Luiz Rodolfo de Aragão Ortiz, chama a atenção para este assunto e traz os benefícios científicos desta mudança na vida das pessoas.

O livro não aborda o esporte de forma genérica. Foi elaborado respeitando o perfil de cada cidadão. Para os sedentários, propõe como iniciar uma vida mais saudável, e para os atletas, apresenta estudos recentes e pesquisas.

É um trabalho que amplia e detalha as informações sobre a cultura esportiva no país, e inclui um debate sobre a ginástica laboral, que otimiza o rendimento em qualquer esfera, seja escolar ou profissional.

EBook

A Bueno Editora estreia no mercado de eBooks com essa obra, fundamental para professores e mestres de artes marciais, estudantes e profissionais de Educação Física, e sociedade em geral.

O eBook é um livro eletrônico que pode ser lido em tablet, celular, notebook ou desktop. Os formatos mais comuns são PDF, ePUB e HTML. A obra está disponível na Amazon, Kobo e Google Play.

Sobre o autor

O autor Luiz Rodolfo de Aragão Ortiz tem mais de 60 anos de vivência em vários esportes. Praticou Natação, sendo ex-recordista, e é e um dos mais exímios caratecas do país.

O autor Luiz Rodolfo de Aragão Ortiz.

Formado em Educação Física e Engenharia Química, é também pesquisador multidisciplinar, mestre em Propriedade Intelectual e Inovação e Honoris Causa em Artes Marciais. Sua bagagem esportiva é uma fonte de conhecimento para todos aqueles que buscam qualidade de vida, de maneira prática e habitual.

Onde adquirir o eBook “O poder do exercício físico”:

Amazon:
https://amzn.to/33ae1mR

Google Play:
https://bit.ly/3fckQa8

Kobo:
https://bit.ly

* José Augusto Maciel Torres é Doutor em Filosofia e Psicologia, e diretor da Faculdade Einstein

Fechar Menu