Por Girliani Martins | com informações do Telegraph

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Descubra os 10 benefícios da leitura

A leitura é o caminho para o conhecimento. Os livros, em especial, têm papel fundamental neste processo de aprendizado. Seja no formato digital ou em papel, o livro lhe permite conhecer culturas e abrir novos horizontes, tornando-lhe um ser pensante.

Além de relaxamento, afinal, quem não se sente bem ao ler uma boa história, segundo neuropsicologistas e outros especialistas, possui outros benefícios.

Confira os 10 principais

1 –  Promove a saúde mental

2 – Reduz o estresse

3 – Melhora o conhecimento geral

4 – Promove mais empatia

5 – Melhora o vocabulário e a escrita

6 – Oferece pensamento crítico

7 – Melhora a memória

8 – Desenvolve o foco e a concentração

9 – É uma ótima fonte de entretenimento

10 – Ajuda a melhorar seu sono

Bueno Editora

A editora, referência em publicações sobre artes marciais no Brasil, possui um extenso catálogo de livros e revistas.

Entre as principais obras, estão a coleção “Grandes Mestres das Artes Marciais”, Pratique Taekwondo – Volumes I e II”, “Viva Taekwondo”, “Memórias de um Judoca”, “Aikido em sua Essência”, “Japonegra”, “Educação Física Escolar no Mundo das Lutas”, “Judô: aprender e gostar é só começar”, “Não seja mais uma vítima” e muitos outros.

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