Kodansha Luiz Rodolfo fala sobre o eBook “O poder do exercício físico: transformação no aprendizado escolar e na produtividade laboral”

Da Redação | Crédito: Revista Master

Recentemente, a Bueno Editora anunciou a publicação do eBook “O poder do exercício físico: transformação no aprendizado escolar e na produtividade laboral”, de autoria do kodansha Luiz Rodolfo de Aragão Ortiz”, que divulga informações de qualidade não apenas sobre exercícios físicos, mas também sobre saúde, desenvolvimento intelectual e desempenho profissional.

Com uma linguagem objetiva e de fácil compreensão, o livro digital é dedicado a profissionais de artes marciais e de Educação Física, estudantes e sociedade em geral.

Em uma entrevista exclusiva para a Revista Master, o autor Luiz Rodolfo de Aragão Ortiz contou detalhes do eBook e o que espera deste trabalho.

Confira a entrevista a seguir:

RM: O livro “O poder do exercício físico: transformação no aprendizado escolar e na produtividade laboral” agora está disponível em eBook, uma forma de mais pessoas conhecerem o trabalho. O que significa este novo canal de divulgação?

Luiz Rodolfo: Significa bastante responsabilidade e uma forma de facilitar o acesso a informações relevantes sobre saúde, desenvolvimento intelectual e desempenho profissional.

RM: O eBook é um livro digital que tem várias vantagens: leveza, preço e acessibilidade. Como os leitores podem se beneficiar com este tema?

Luiz Rodolfo: Por meio da leitura frequente das informações apresentadas, eles podem colocar em prática as recomendações.

RM: De que maneira professores, mestres, educadores físicos e estudantes dessas áreas podem aprender com a obra? É possível complementar os estudos?

Luiz Rodolfo: A leitura criteriosa do texto pode lapidar o olhar interdisciplinar. Os estudos apresentados serão atualizados logo que possível.

RM: Afinal, quais são os verdadeiros “poderes” do exercício físico?

Luiz Rodolfo: São muitos, como equilíbrio homeostático metabólico, que harmoniza a química corporal, neurotransmissores e hormônios, e otimiza a saúde (bem-estar físico, mental, espiritual e social), bem como promove melhorias na percepção, cognição, criatividade e consequente eficácia na performance escolar, laboral, intelectual e existencial.

RM: Quais cuidados cada faixa etária deve ter durante a atividade física?

Luiz Rodolfo: É fundamental fazer treinamentos intercalados, evitando excessos e alternando intensidades e frequências, com repouso adequado, alimentação equilibrada, lazer, sociabilidade, bons pensamentos, espírito de equipe multidisciplinar e hábitos saudáveis.

RM: O que as pessoas podem esperar deste livro digital?

Luiz Rodolfo: Podem esperar informações sobre os benefícios dos exercícios físicos, visando prevenir doenças, proporcionar estética corporal e melhorias na qualidade de vida e longevidade.

Saiba onde adquirir o livro

“O poder do exercício físico: transformação no aprendizado escolar e na produtividade laboral” está disponível no Kobo, Amazon e Globo Play.

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