10 Motivos para praticar artes marciais

Da Redação | Crédito: Divulgação

Independentemente da modalidade ou estilo, o fato é que arte marcial é uma unanimidade nacional em virtude de vários benefícios.

Nesse universo, os praticantes desenvolvem a mente, o corpo e o espírito.

A seguir, a Revista Master listou as 10 principais razões para começar as aulas.

1 – Fonte de disciplina.

2 – Valorização e ensino de princípios: respeito, ética, honestidade, caráter, entre outros.

3 – Ensina a enfrentar derrotar e a lidar com vitórias.

4 –Melhorias no condicionamento físico (força, flexibilidade, agilidade, etc.).

5 – Instrumento de defesa pessoal.

6 – Alivia o estresse.

7 – Promove equilíbrio e controle emocional.

8 – Aguça os sentidos e traz bem-estar.

9 –  Desenvolve autoestima.

10 – Busca a evolução constante.

OSS!

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